Het is een veel voorkomend thema, misschien zelfs als tip in coaching sessies: Durf te leven! Maar deze zin popte sterk bij mij op toen ik een paar programma’s op TV achter elkaar had gezien. Een programma “Jekel’s jacht naar onsterfelijkheid”, een programma over de manosfeer en een aantal artikelen waarin vooral de maakbaarheid van de wereld als overtuiging lijkt te worden voorondersteld.Als hypochonder is het thema mij niet vreemd omdat het de paradox aangeeft waarin ik leef: ik hou van het leven en ben alert op alle signalen die aan kunnen geven dat mijn lichaam /mijn leven mij verrast. Het “go with the flow” is een laat geleerde vaardigheid en nog kost het moeite. Wat opvalt in de media is inderdaad het gegeven dat je leven maakbaar is.Zorg dat je gezond leeft; dus gezonde voeding, gezond bewegen, balans werk en privé, voldoende slaap etc. dan wordt je oud.Niet: stop zo veel mogelijk slechte zaken als te veel eten, drinken, chemicaliën, slechte lucht etc. Andere boodschap, ander focus, andere beleving. Maar ook de illusie: “hoe kun je weten dat je […]
Ik voel wat je bedoelt
Ik vroeg bij echtpaartherapieën vaak of ze de pasgeboren baby mee wilden nemen. Deze legde ik dan in de reiswieg ergens in de ruimte en startte met de gesprekken. Vaak was het zo dat de baby ging huilen en ik kon zien hoe het echtpaar dat oploste. Als het een tweede of derde keer gebeurde was altijd mijn vraag: “Hebben jullie iets waar jullie het niet over willen hebben of 1 van jullie?’. Die vraag was altijd raak. De baby was super gevoelig voor energie/ spanning van vader en moeder. Ook bij echtscheidingen hoor je vaak van de kinderen dat de spanning van niet uitgesproken conflicten het ergste was.Mijn opleiders Dewez en van Alphen gaven in mijn opleiding heel veel ruimte aan mijn opmerking “maar dat voel ik zo” en het antwoord was steevast: “Als jij dat zo voelt is het zo en by the way onderbouw dat dan volgende week bij het overleg.” Ook ontdekte ik dat de artsen die bij mij in de praktijk werkten die gevoeligheid (terug?) ontwikkelden en net zoals ik beelden kregen en uitspraken opkwamen […]
Gedragsprofiel Trump
Ik kijk al heel lang naar Donald Trump en hoe hij zich gedraagt. Een beroepsdeformatie, ja ook, maar ook uit verbazing.Ik heb wat ik zag in mijn gedragsmodel geplaatst de Transactional Profile Questionnaire (TPQ). Wat is TPQ?TPQ is een vragenlijst van 40 vragen die je in 5 minuten kunt invullen.Daaruit ontstaat een gedragsprofiel.Het gaat over waarneembaar gedrag en de (onbewuste)reactie die dat gedrag oproept. TPQ meet geen karakter, geen persoonlijkheid, geen intenties en geen motivaties. Bij dit blog is het gedragsprofiel van Trump geplaatst.Uitleg:– zijn absolute voorkeur is directief leidend gedrag (S1=100%) tot autoritair aan toe, ook autocratisch genoemd– even makkelijk daagt hij anderen extreem uit, is extreem competitief en toont in verbaal en non-verbaal gedrag een zeer hoog gevoel van eigen waarde (S8=90%), of hij dat werkelijk voelt weet ik niet!– op dezelfde manier uit hij heel makkelijk zijn kritiek naar anderen(S7 = 90%)– beneden gemiddeld is zijn gedrag als het gaat om samenwerken en faciliteren (S2=40%)– hij vertoond minimaal gedrag op het gebied van delegeren en gedraagt zich uiterst zelden afhankelijk.Ook afwachten en inschatten van de situatie en kritiek […]
Schijf van 5 of een Gezonde Leefkring?
Jarenlang hebben wij in het Westen geprobeerd gezondheid te vangen in schema’s, schijven, richtlijnen, tabellen en adviezen. Alsof een mens een optelsom is van vakjes. Alsof je gezondheid kunt maken door een plaatje op papier netjes te volgen. Dat helpt een beetje. Maar het raakt de kern niet. De kern is eenvoudiger en tegelijk dieper. Een mens leeft niet in een schijf.Een mens leeft in een kring. Hij eet niet alleen. Hij beweegt wel of niet. Hij slaapt goed of slecht. Hij jaagt zichzelf op of komt tot rust. Hij leeft samen of raakt geïsoleerd. Hij woont in een omgeving die hem verleidt tot gemak, haast en overvloed, of in een omgeving die hem bijna vanzelf uitnodigt tot eenvoud, ritme en aandacht. Daarom ligt de echte oplossing voor de volksgezondheid niet in een nieuw voedingsconcept. Niet in het zoveelste model dat zegt wat goed en fout is.En al helemaal niet in een moreel vingertje dat mensen vertelt dat zij beter hun best moeten doen. De echte omslag begint bij bewustwording.Niet als modewoord.Niet als zweverigheid.Maar als een nuchter en eerlijk besef […]
Opvoeden: een fluitje van een cent?!
Onlangs was ik in gesprek met een oud-collega.Beiden zijn wij EchtpaarRelatieTherapeut en Gezinstherapeut.Na uitwisselingen van ervaringen kwamen wij op het thema dat in tegenstelling tot in onze tijd er heel veel te lezen valt over opvoeding zaken. Allerlei adviezen over hoe kinderen op te voeden en soms telkens ook over deelobjecten als “hoe ga je om met smartphones, Ipads e.d”. Althans kinderen met deze spullen.Allerlei namen komen langs als: Wij vonden dat er veel stijlen benoemd worden, maar ook veel wordt aangegeven wat beter en wat slechter is. Volgens ons is stijl niet relevant, geen goed of slecht, hooguit effectief of mindereffectief. Wij waren het erover eens dat zoveel soorten adviezen over opvoedingszaken mogelijk meer spanning en onzekerheid oplevert dan een positieve steun. Als je op internet kijkt beginnen deze adviezen al over aanpak vanaf babyleeftijd. Daar lazen wij ook veel tegenstrijdige adviezen en adviezen die zelfs ongezond waren.Wij zijn uit de generatie die met dr. Spock is opgegroeid, althans als achtergrond theorie.Toen wij nu samen kijken naar toen met Spock en naar nu met internet kwam de vraag op […]
Jouw tijd komt nog wel!
Ik werd weer geprikkeld door de zomertijd.Wat is dat dan?Is zomertijd echte tijd of wintertijd?Wat is echte tijd?Bestaat echte tijd?Kun je op tijd komen of ben je altijd minstens een duizendste seconde te laat of te vroeg. (Wij meten sport tijden in duizendsten, toch?) Ik ben verzamelaar van mechanische horloges, maar ik heb ze nooit in mijn denken gecombineerd met tijd.Ik heb bewondering voor de uitvinding en de mechanica van al die kleine onderdeeltjes.Ik heb een horloge uit de jaren 1960 dat toen de dunste automatische mechanische horloge was. Fenomenaal, maar geeft hij de tijd aan?Voor mij is tijd een periode die verloopt in een wisselende snelheid. Dat is mijn oplossing voor deze vragen. Tijd is ook een beleving, maar ook een subjectieve waarneming.In de hypnose sessies die ik heb uitgevoerd was het altijd een leuke vraag aan diegene die in trance was gegaan hoe lang de sessie geduurd had: nooit de werkelijk gemeten kloktijd. Of te lang of te kort ten opzichte van onze klok. Nu ik ouder ben is mijn besef van de afgelopen jaren een van: “Wat […]
Uniek willen zijn: aangeboren?
Mijn hele leven, vanaf 11 jaar ongeveer, viel het mij op hoe verschillend ieder mens is. Mensen lijken wel op elkaar, fysiek en in gedrag, maar als mens nauwelijks. In mijn werkzame leven is dat bevestigd omdat al mijn patiënten en klanten ieder afzonderlijk een andere biografie en mentaliteit bleken te bezitten. Vandaar mijn verbazing over de protocollering in de Zorg, over het onderwijssysteem en over nog meer gebieden. Het lijkt ook op een aangeboren neiging of behoefte om uniek te zijn. Er zijn wel hypes, maar individueel wordt er toch een klein dingetje veranderd, een piercing, een ander kapsel, eigen kleuren en dergelijke. De mens is een kudde dier klopt dus niet en wel. Mensen gedragen zich in groepen volgens de regels van die groep. Maar ieder lid van de groep, als die niet heel groot is, heeft een individuele functie voor de groep: een vragensteller, een bemiddelaar, een dwarsligger etc. Ook bij grotere groepen blijft de uniciteit van het individu intact.Hoe kom het dan dat wij zo weinig naar het individu kijken en zelfs vaak bezig zijn de […]
De mens wil wel veranderen, maar niet veranderd worden!
Herken je deze? Bij jezelf of bij anderen? Als persoon, psychiater, personal consultant, vader, opa en in andere constructen kom ik dit tegen.Mijn conclusie is dat de bewering geldt voor iedereen.Een soort verlate /rudimentale “NEE” fase. Al mijn tips, adviezen en suggesties (als ik die al gaf in de beginperiode van mijn werk) werden nooit helemaal opgevolgd. Altijd veranderde men er iets aan. Later heb ik dat geherdefinieerd als “men maakt het zich eigen” om mijzelf wat meer eigenwaarde te geven. Het lijkt een simpel gegeven, maar het heeft veel meer consequenties dan wij denken.Het betekent dat als ik iets zeg, beweer of aangeef (zoals dit blog) de ander – op zijn minst onbewust- reageert met minimaal: “Zou dat nou”. Of niet?Het betekent dat als ik zeg dat iets moet, de ander – op zijn minst onbewust- reageert met “dat weet ik nog zo net niet”.Naar mijn idee is het zo dat het stellen van regels of het geven van straffen en boetes geen fundamentele verandering oplevert individueel of en masse. Tenzij de verandering van de regel of “vergrijp” een […]
PTSD : oorlog → trauma → samenleving
Als ik om mij heen kijk zie ik van alles wat ik herken. Mijn vader kwam uit WOII met een toen KZ-syndroom genoemd ziektebeeld. Relatief onbekend toen en nu PTSD genoemd.Ik heb het gevoeld, gezien en er ook onder geleden.Het is niet daarom dat ik psychiater werd, of onbewust toch wel?Het onbewuste doorgeven is wel een fenomeen dat ik mijn hele leven tegenkom.Zo werd ik arts: bij de uitreiking van de bul zei mijn moeder: “dat had ik altijd willen worden” en later als Managementconsultant bleek in mijn vaders bureau een document te liggen waarin stond dat mijn vader dat ook al in 1953 was geweest. Beide zaken wist ik niet.Is het niet vreemd of verrassend dat Eric Vermetten ooit in mijn psychiatrische praktijk zijn carrière in de psychiatrie is begonnen en wij nauwelijks over PTSD hebben gesproken. Pas bij zijn promotie werd ik verrast dat het over PTSD ging.En nu is hij hoogleraar en strategisch adviseur, verbonden aan o.a. Leiden/Defensie/ARQ.Hij geeft (onder meer) masterclasses over mentale en morele trauma’s in Oekraïne en sprak publiek over de impact van oorlogsgeweld […]
Kan AI “Out of the box” oplossingen bieden?
Dat is voor mij een vraag na meer dan 6 maanden werken met ChatGPT en Gemini. Ook Claude code is mij bekend. Ik speel ze tegen elkaar uit op medisch vlak en ga regelmatig in discussie.Wat mij allereerst natuurlijk opvalt is de razendsnelle zoekfunctie in en over literatuur, in documentaties, promotie literatuur, onderzoekverslagen e.d. Het combineren van deze informatie gaat niet altijd vlekkeloos.Het gaat dus over oude/ bestaande kennis en het combineren daarvan, maar mij is het niet gelukt om nieuwe kennis te laten genereren. Kan mijn manco zijn, maar het zette mij aan het denken. Er zijn veel reacties in de media over de bedreiging voor beroepen en werkzaamheden, zo ook voor mijn werk als medicus, coach, personal consultant en organisatieadviseur.Als medicus kwam ik wel bij een ontdekking van het CANVAS syndroom dat zo benoemd is in 2024 en dus nauwelijks bekend is. Maar het is wel een bestaand syndroom. Maar in al mijn werk en ontmoetingen spelen eigenschappen een rol die AI volgens mij niet kan overnemen.AI kan nu nog geen non-verbaal gedrag waarnemen en begrijpen. Ook niet […]